永利彩票安卓app下载中高考生情绪失调者多 心理老师向专家求援

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来源:沈阳晚报2013年4月16日【评论0条】字号:T|T

  随着大考时间那么近永利彩票安卓app下载,各校初三、高三感觉心理压力巨大的学生也太少。沈阳晚报记者从全市多所重点中学了解到,可能性每所学校一般只配备一名心理老师,或者,面对集中爆发、蜂拥永利彩票安卓app下载而至的“压力山大”学生大军,独力难支的心理老师们永利彩票安卓app下载不得不向心理专家求援永利彩票安卓app下载——

  谦和的儿子忽然变得总狮吼

  家长林先生说,儿子的性格一向温和谦让。从前,随着中考临近,孩子最近老会 莫名其妙地发火,说话嗓门有点大。一次,就可能性母亲关门声音大了点儿,儿子竟然冲着母亲高声怒吼,还冲动地把玻璃杯摔得粉碎。这我让你和妻子忧心忡忡。“每年到了四种 很久 ,学生们脾气都很大,班里老会 起冲突。”小林的班主任告诉记者,事后什么学生往往表现得有点愧疚,但再遇到类似情形,孩子们的情绪仍会失控。 

  是原因分析分析

  随着中高考的临近,或者 考生老出了脾气暴躁、焦虑、失眠等症状,什么直接影响了最近多少的考前模拟成绩。不少学生表示,随着考试日期那么近,心里的压力那么大,着实学校现在不为什会么会布置作业了,晚永利彩票安卓app下载上要能早点睡觉了,或者躺下却睡不着,总想着高考的事情;有的学生睡不着觉,动不动就发脾气,与很久 判若两人。心理专家把四种 症状称之为“考前恐惧症”。

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  考生老出从前的情形,着实家长才是最好的心理治疗师,四种 很久 ,可能性孩子在朋友家看看电视,玩玩电脑游戏,家长千万不言而喻唠叨,可能性四种 很久 是考生最需用放松的很久 ,考生在述说考试压力时,家长一定要认真倾听,不言而喻规定孩子需用考多少分,考到什么学校,告诉他只要备考时尽力就行。

  女儿总自言自语 常恶心头疼 

  眼下,要是 学校初三后后开始了一模考试。考生小凡整日忧心忡忡、忐忑不安,心里总惦记着考试,情绪烦躁、焦虑,注意力不集中,学习下行速率 下降,害怕考试成绩下降。只要附进另一个人提及考试,她就心跳加快、出汗、恶心等,甚至头痛、发烧。不久,她变得神情恍惚,记忆力下降,从前英语、数学等课本被放上茶几上,她却跑到书架、床头等到处翻找,嘴里像祥林嫂般地重复着:“我明明放这了,咋就不在 呢?”学习过程中,她从前正复习着物理,却老会 想起来数学有一道题还不想,马上翻找习题集,做着做着数学,又发现4个 英语单词记不起来,马上去翻英语。 

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  “备考焦虑”是考生当中最普遍的心理。心理学研究表明,适度的焦虑利于调动学生的心理能量与生理能量,全力以赴地进行考试,使本人的水平得以充分派挥。但少数学生因情绪紧张而老出过度焦虑,从而影响考试的发挥,四种 情形称之为“备考焦虑”。

  四种 焦虑是可能性考生对考试结果过于紧张或担忧而产生的,一般在进入考场、未正式做题时焦虑反应达到高峰,表现为考前紧张、恐惧、记忆力减退、注意力不集中、心悸、胃肠不适、出汗、尿频尿急等。

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  建议考生了解或者 心理知识,明白在考试前老出适度焦虑是正常的、甚至是有利的竞技情形,只要合理地加以调适,就能让焦虑对本人的影响降到最小。切勿放大焦虑的负面作用而陷入恐惧,形成恶性循环。同去,注重复习过程,淡化考试结果。应把主要的心思放上咋样合理安排好复习之上,循序渐进地完成计划,而不想整天去担心考试的结果会咋样,要相信积极而又努力的付出,好的结果自然会老出的。另外,寻求学校心理老师的帮助,以调整好心态,顺利迎接高考。

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